miércoles, 22 de mayo de 2013

No hay excusa

¿Podemos aprender a resistir la tentación?Pues parece que sí. Entrenar las capacidades cognitivas pueda ayudar a resistir la tentación y sin efectos secundarios. El alcohol es la droga psicoactiva más consumida en nuestro país. Así lo dice la Encuesta sobre Alcohol y Drogas en España presentada a principios de este año, y realizada en 2011-2012 sobre más de 22.000 personas entre 15 y  64 años. Según el informe, el 76.6% de los encuestados consume alcohol y un 10.2% lo hace a diario. De forma notable, y especialmente entre los 20 y los 29 años, el 15.2% consume alcohol en forma de atracón (4 ó 5 bebidas en un periodo de dos horas), aunque es de destacar que las bebidas alcohólicas también son la droga más consumida en la población laboral en otras franjas de edad.

El consumo y abuso del alcohol es un tema de relevancia en cuanto a la salud pública. Así, y considerando las estadísticas, no es de extrañar que se busquen formas de prevenir el consumo de alcohol, especialmente antes de los 16 años, edad media de comienzo de consumo, y que se realicen esfuerzos para reducirlo una vez se ha iniciado. De forma habitual suele utilizarse el tratamiento farmacológico y la psicoterapia, pero la investigación reciente  podría añadir otras formas de reducir el consumo excesivo de alcohol.

Las teorías recientes plantean que el consumo de alcohol vendría determinado por procesos automáticos que generarían el impulso al comportamiento de beber, y también por procesos controlados como la inhibición de respuestas o la memoria de trabajo, que regularían los impulsos automáticos. De ahí se deduce que un tipo de intervención eficaz en la reducción del consumo de alcohol podría estar basada en la reducción de esos procesos automáticos y el entrenamiento en procesos cognitivos de control.

En esta dirección apuntan los datos publicados en 2011 en la revista Drug and Alcohol Dependence por dos grupos de investigación holandeses. En el estudio participaron 52 estudiantes clasificados como grandes consumidores de alcohol que debían realizar una tarea go-no go  en la que debían dar una respuesta (go) o inhibirla (no go) ante dos letras distintas que aparecían superpuestas sobre una fotografía de vasos de cerveza. Se observó que los participantes asignados al grupo ‘beer no-go’, donde las fotos de cerveza aparecían asociadas consistentemente con la inhibición de respuesta, mostraban posteriormente una asociación más fuerte de las imágenes de cerveza con atributos afectivos negativos como la tristeza, el aburrimiento, la desgracia, la depresión o lo desagradable.
Pero de forma más relevante aún, se observó que esos mismos estudiantes redujeron significativamente su consumo de alcohol en la semana posterior al estudio. Concluyen los autores que el entrenamiento en control inhibitorio a través de tareas cognitivas podría ser un suplemento a las intervenciones que ya existen. El tiempo y más investigaciones lo dirán.

martes, 14 de mayo de 2013

Psicósis


Seguro que todo el mundo alguna vez ha visto la escena de la ducha de la película psicosis, y quien diga lo contrario miente. Pero, ¿alguno de mis lectores sabría decirme de cuántos planos consta esta escena de tan solo 45 segundos?
10, 15, 30 me diría el más valiente. Nada más lejos de la realidad 68 PLANOS señoras y señores, nos encontramos ante un record cinematográfico, un plano y medio por segundo que le supuso al director una semana de rodaje y que sin embargo en ninguno de ellos, se ve un cuchillo pinchando carne.
Alfred Hithcock, todo un genio del cine.



domingo, 12 de mayo de 2013

jueves, 9 de mayo de 2013

No es la hostia, es quien la da.

Miércoles 8 de Mayo, se realiza una jornada intensiva sobre La Economía del Bien Común. Asistí a la primera conferencia, dónde se Introducía al concepto de la Economía del Bien Común. Ofrecida por María Jesús Melchor y Luis Madrid.
En ella se hablo sobre la situación actual, donde nos encontramos inmersos en una recesión, momento crítico, que pide a gritos el cambio. Todo lo nuevo se ve como una utopía, pero aunque sea complicado, el cambio es algo necesario.
Para cambiar el sistema, primero debemos comenzar a cambiar nuestra forma ver el mundo, debemos dejar nuestros fallos atrás, como el ser avariciosos, faltar el respeto a los demás, no ser egoístas, en fin, eliminar esa ausencia de empatía que nos caracteriza... por que todos nos hacemos falta los unos a los otros. Juntos podemos modificar esta sociedad, partiendo de valores positivos. Consiguiendo a lo pronto un gran beneficio personal.




Hay que cambiar las reglas del juego. Lo ideal sería crear un modelo económico abierto, donde el poder no este concentrado en unos pocos.  Consiguiendo una economía que no busque el máximo beneficio, sino que busque el bien común, sustituyendo la competencia, por cooperación.
Aplicando todo esto através de la matriz 4.0.


Otro punto a tratar fue sobre el compromiso ecológico y el consumo local. Nivelando el coste de consumo local con lo industrial a través de ventajas legales, con menos impuestos, menos tarifas aduaneras y con prioridad en la compra pública.
En las empresas hay que establecer como no permitido:  los paraisos fiscales, inversiones financieras, dar beneficios a personas que no pertenecen a la empresa, ni donar a partidos políticos.
Y por último también se propuso poner límite, estableciendo un máximo a los salarios, a la propiedad privada y a las herencias.

Si buscamos otras motivaciones que no tengan que ver con el dinero, la sociedad prosperara, pero para ello todos debemos cooperar. Ya que esos nuevos parámetros sociales influirán por completo en nuestras vidas.

martes, 30 de abril de 2013

¡¡QUE TENDRA QUE VER EL TOCINO CON LA VELOCIDAD!

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-¡Profe, ese niño me ha pegado!
-Pues vete a jugar a otro sitio.
Quien no ha odiado a los profesores por respuestas como esa. Y es que cuando estamos en el colegio son para nosotros unos “cara de tortilla” Fingimos estar malos, cuando lo estábamos alargábamos la fase de convalecencia, temíamos sus negativos, sus “mañana examen sorpresa” “Fulano fuera de clase”...
Sin embargo pienso que la frase “Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde” se la dedicaron a ellos, nuestros profesores.
Al igual que todo el mundo recordara a aquel profesor puñetero que “nos hizo la vida imposible” recordamos a aquellos que se dedicaron a enseñar a una clase de 25 niños, apostando por cada uno de ellos. 

Una profesora, de cuyo nombre no logro acordarme, me enseño matemáticas como nadie lo había hecho. La pirula la llamaban, famosa por suspender las matemáticas a todo el mundo y la mas odiada del jardín de adolescencia.
Yo soy de letras, me decía a mi mismo en un intento de esquivar las tan detestadas exactas, sin embargo, bien sabían mis padres que mi cabeza era de ciencias. No fue hasta aquel septiembre en que empecé segundo de la ESO, cuando, habiéndome tocado ella como profesora de matemáticas, la conocí realmente, a ella y a la materia que seguía impartiendo. No exagero al decir que por ella he llegado dónde estoy ahora.
Como esta historia, muchas mas con nombre propio sus protagonistas y con mella propia en mis recuerdos y mi vida. Hablo de Lina, Encarna, Avelina, Elena, Pablo, Teodoro, Idurre, Maria, La Pirula.

viernes, 19 de abril de 2013

Ojos que no ven, objetivo que captura

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Nos encontramos ante una fotografía tomada por Samuel Aranda en Octubre del año 2010 durante las revueltas de Yemen en la península arábiga, fue publicada en el New York Times y con ella se proclamó vencedor en el World Press Photo. Capa la misericordia de una mujer que, cubierta con un velo islámico o nigab, sostiene a un familiar herido en la contienda entre sus brazos.

La instantánea alude o nos recuerda a la Piedad de Miguel Ángel (1498-1499) por nombrar la mas relevante de Las Piedades que existen, donde la Virgen María, piadosa y llena de ternura, cuyas vestiduras la cubren con numerosos pliegues, sostiene a Cristo yacente en una composición triangular que, como analizamos más adelante, esta fotografía comparte esa misma disposición triangular.
En cuanto la composición del color es una imagen sin retoques o que apenas los tiene, para que el espectador aprecie mejor el estado doliente del hombre. Predominan los colores cálidos y a su vez apagados, consiguiendo encerrar en la fotografía gran parte del territorio y del contexto en dónde fue tomada. Solo viendo la fotografía, y sin saber ninguna información sobre ella, podemos decir, y sin gran margen de error, que se trata de algún país de oriente en alguna de las numerosas contiendas que allí se disputan. El color también resalta en el sentido negativo, el estado mediocre del hospital donde yacen los heridos. Observamos también una clara contraposición entre los colores claros y apagados del fondo con las sombras negras y el nigab. Sin olvidar el centro de atención dónde el color dirige nuestra mirada, los guantes blancos de la mujer, color que canaliza toda la ternura, misericordia y bondad de la madre. La mujer juega aquí un papel muy importante, no solo como una cuidadora y protectora, sino como persona, aparece una mujer jugando un rol activo y con coraje en este tipo de revueltas, todo ello sobre todo es importante al tener en cuenta el contexto social del territorio donde la mujer sufre un desplazamiento por debajo del hombre.

En cuanto al análisis técnico de la imagen nos encontramos ante un plano medio largo, con una angulación normal central y formato largo. Dado que representa una situación real, que de hecho estaba ocurriendo en el momento en que la cámara congelo el momento, se trata de una imagen icónica. También es una imagen sencilla, pues tiene una lectura de ella fácilmente descifrable. Es una imagen mono-sémica, pues cobra un significado unívoco de piedad de la madre y sufrimiento del hijo, todo el mundo que se exponga a esta fotografía captara más o menos la misma idea y le suscitará sentimientos iguales, parecidos o en relación. La situación que está retratando, lamentablemente la vemos todos los días en prensa, nos es familiar, por ello y porque nos abstrae a la escultura de Miguel Ángel, decimos que es una imagen redundante, las realidades representadas ya las habíamos percibido. La imagen tiene el encuadre centrado y ligeramente desplazado hacia la izquierda, no centra la imagen en las dos figuras protagonistas porque el autor quiso dejar ver otro cuerpo yacente de un hombre que asoma por el lado derecho de la fotografía.
Se sostiene en un eje vertical, dibujado por la espalda erguida de la mujer. El soporte de la imagen es papel fotográfico y papel en revistas de su publicación, así como digital, hoy en día casi todo está en internet.
Respecto a la luz encontramos un juego entre zonas iluminadas con zonas sombrías, o bien técnica de claro-oscuro. Se trata de una luz natural, suave e interior, no hay ningún foco ni aparato que de luminosidad a la imagen, solo, adivinamos, la luz del sol que entra por alguna ventana cercana.
Todos estos aspectos citados otorgan  profundidad de campo a la fotografía, aparecen dos planos, o figura y fondo, que además son prácticamente simultáneos, las figuras protagonistas están casi pegadas a la pared, donde apreciamos con la misma nitided tanto la figura como el fondo.
En cuanto al análisis de líneas, podemos dibujar dos diagonales, trazadas por el contraste entre la luz y la sombra.
La línea que traza el eje vertical de la imagen, y las rectas que dibujan la posición de los protagonistas, formando un triángulo rectángulo como en la escultura de la piedad. 

 
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Por último citar de la imagen los sentimientos que ella nos suscita, en su mayoría positivos, amor, ternura, misericordia, pero también la expresión del hombre, asi como su postura fatigada, nos llena de tristeza por el sufrimiento que le acontece.
By: Me & www.xiniaem.blospot.com.es

martes, 2 de abril de 2013

Cristalino como un mentiroso.


Un traje que se vuelve transparente cuando quien lo lleva miente
Si llevas esta ropa y mientes, será mejor que te escondas. El artista holandés Daan Roosegaarde ha creado una innovadora prenda que se vuelve totalmente transparente cuando quien la lleva puesta miente. El invento, que forma parte del proyecto Intimacy 2.0, utiliza cuero con láminas electrónicas que cambian su opacidad dependiendo del ritmo de los latidos del corazón. Así, este tejido inteligente consigue responder a la interacción social modificando la corriente eléctrica y la luz para alternar entre un estado opaco y otro transparente.

Daan está al frente del Studio Roosegaarde, que se puede describir como un laboratorio artístico de proyectos interactivos sobretodo proyectos que relacionan la tecnología con la interactividad de los humanos, el sonido y las emociones. Algunas de sus creaciones más recientes son Dune, un paisaje interactivo formados por cientos de LEDs; y Lotus 7.0, que consiste en una pared reactiva en la que el calor corporal de los visitantes hace que se abran cientos de flores de aluminio.

viernes, 29 de marzo de 2013

Capítulo 2.- Mira lo que soy, soy lo que me dan.


Si me conoces bien, sabrás que nunca ha sido demasiado difícil hacerme feliz. Me gustan los pequeños detalles, sorprender y que me sorprendan.
No suelo confiar rápidamente en las personas y para llegar a hacerlo necesito hechos. Sin embargo una sola cosa puede hacer que en segundos la confianza se rompa, y una vez perdida nunca vuelvo a confiar en ese alguien. Me río en los momentos más serios y no se disimular una mentira, ni mi mal humor. Me enfado muy deprisa, aunque se me pasa rápido. No me rindo pase lo que pase, porque pienso que la esperanza es lo último que se pierde, supongo que por eso de pequeño solía decir que mi color preferido era el verde. Soy muy desordenado, pero me encanta el orden y dicen los que me conocen que a pesar de ser mayor, aún llevo dentro de mí un niño de quince años y medio. Me encanta reír hasta que me duela la tripa y hacer sonreír. Soy de ciencias y no se contar hasta 100 y, aunque creas conocerme, vivirás sin saber lo que te espera conmigo, soy impredecible. Mi paciencia puede parecer infinita pero en ocasiones, aunque pocas, se agota. No creo en los horóscopos, pero aun así los leo y podría contar mi vida uniendo casualidades. Soy cabezota. Normalmente actúo y luego pienso. Siempre fui una persona familiar, y sueño con ser padre . Me habría gustado vivir en otra época, por el tema del amor y no me gusta la palabra demasiado cuando se habla de este.
Me llamo Pablo, pero todos me conocen como Sairus. No soy como los demás pero tampoco quiero serlo.

martes, 12 de marzo de 2013

Capítulo 1.-De niño a niño mayor


De los abriles, el del medio de siete hermanos, normal tirando a bajito, y el único con un pequeño ápice de los gallegos ojos verdes de mi padre.

Veintiún  años por dentro, quince y medio por fuera. El gallego es guardia civil, por lo que no sé lo que es vivir en la misma casa más de 3 años, por no hablar de los mil colegios que he pisado. No dando tiempo a los que eran  mis tutores a llegar a conocerme siempre le decían a mi madre: “Tiene cabeza, puede hacer lo que quiera” aunque eso se lo deben de decir a todas.
He recorrido todo Valladolid de cuartel en cuartel como quien adivina el dibujo escondido uniendo los puntitos. Sin embargo el fatídico 28 de Julio de 2008 la noticia se grabó en mi cabeza a martillazos: “Me destinan a Segovia, se acabó Valladolid”
Diecisiete años y en plena adolescencia, con mi vida hecha en Valladolid me dediqué a maquinar mi muerte en Segovia. Empecé por los estudios, repetí segundo de bachillerato, y tras terminarlo me dediqué a perder un año tras otro, sin finalizar nada de aquello que emprendía.
“Da igual lo que haga o a quien conozca, tarde o temprano me voy a ir” y con ese pensamiento hice las cosas. No recuerdo bien cuando senté la cabeza, a lo mejor aún no lo he hecho, pero en el momento en que lo intenté, decidí recuperar de alguna manera el tiempo perdido, estudio a la vez que trabajo los fines de semana y me gusta tener la agenda bien apretada.
Odio perder el tiempo, perder un día me cabrea mucho, de esos cabreos que te agarras el pelo y chillas alguna palabra inexistente en el mundo de la naturaleza.

miércoles, 13 de febrero de 2013

Is in my DNA


La mente humana no es otra cosa que una entramada red de recuerdos y eyaculaciones esporádicas de impulsos nerviosos. Impulsos nerviosos, he aquí la razón por la que un cálido día de verano uno de ellos hizo que nueve meses después, un 19 de Abril entre precipitadas precipitaciones sintiese el impulso de salir del cómodo vientre materno.
            Esa podría ser la razón por la que está en mi código genético el guiarme por impulsos. Suele ser uno de los mejores consejos que dan a la hora de afrontar la vida el “Piensa antes de actuar” o “Calcula bien tus movimientos antes de dar un paso” impulsivamente nunca he seguido ninguno de ellos, sin embargo puedo afirmar que mis mayores éxitos son fruto de decisiones que tomo cuando dejo de pensar. Si te parases a pensar el noveno mes si salir de útero o no, ¿quién hubiese salido?

            Nunca he destacado en nada, nunca fui el popular guaperas de clase, nunca se me dieron bien los deportes ni las chicas. Dale al coco, no es difícil, esto acaba en complejo de inferioridad. La mezcla de ello junto con mi impulsiva naturaleza hacen el cóctel de quien soy ahora.